如何应对经前期焦虑症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
经前期焦虑症可以在月经来潮之前做好充分的思想准备,勤做深呼吸,尽量保持愉悦的心态。平时可以做些户外运动,比如散步或者是游泳以及瑜伽等,有助于经前期焦虑症的缓解。
经前期焦虑症可是女性在月经来潮之前所呈现出的焦虑状态,一般可以遵医嘱通过益母草颗粒或者是解郁安神颗粒进行调理。
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