什么叫轻度抑郁症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
轻度的抑郁症是指已经出现了抑郁症的表现,比如情绪不稳定、暴躁、悲伤等,但是这些表现都不会经常出现,而且可以通过自我调节进行缓解。
患上抑郁症之后一定要调节好自身的情绪,日常生活中可以多出去参加一些集体的活动,或者多进行体育运动释放压力,帮助病情恢复。
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