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死亡恐惧症怎么克服

病情描述:死亡恐惧症怎么克服
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    克服死亡恐惧症要正确看待死亡,通过一些心理疗法缓解甚至消除恐惧。

    死亡是每个人避免不了的,是人类生命结束的正常现象。要对死亡有清醒的认知,这种事情无法避免。不要过于担心,毕竟是未来的事情,现在要过好当下的生活。死亡恐惧症的患者可以去看心理医生治疗可以对症状有所改善。

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