同事有抑郁症怎么调节
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症的调节，需要从以下三个方面着手。第一要尽快去正规医院的心理科进行检查，查明病情病因，接受心理医生的心理辅导治疗，按时服用三环类抗抑郁药等药物，第二不能一个人长期独居生活，要多参加集体活动，多和人交往，第三要进行适当的体育运动，缓解心情，提高免疫力。
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