抑郁症的饮食治疗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症的饮食治疗方法如下。多吃一些维生素B族含量较高的食物，比如南瓜、香蕉、带皮的谷物等，能够舒缓精神，对症状的改善有一定的帮助。还要多吃香菜、深海鱼以及樱桃等对情绪的稳定有功效的食物。
抑郁症比较轻微的情况下，会情绪低落，严重时有可能会有自杀的倾向。应该使用抗抑郁类的药物进行治疗，比如氟西汀。
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