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抑郁症可以运动吗

病情描述:抑郁症可以运动吗
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    抑郁症可以运动,有助于舒缓心情,还可以减轻抑郁的症状,对疾病的恢复也可以起到良好的作用。

    抑郁症的其中一个治疗方法就是锻炼身体,并且要多进行户外训练,可以使身体更加的健康,并且多接触外界和大自然,能够避免出现抑郁的情绪,对这种疾病的治疗也有辅助的作用。

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