抑郁症能吃什么好
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症一般情况下吃香蕉以及菠菜等食物比较好。香蕉内含有色氨酸以及维生素B,可以在一定程度上缓解抑郁症,起到提神醒脑功效,而菠菜里面含有大量叶酸,是人体所需要的成分。
抑郁症可能和先天性遗传因素有关,不排除是后天受到刺激导致,应尽快到医院心理科就诊,让心理医生开导。
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