抑郁症应该控制什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症的患者应该控制自身的情绪以及不良的生活习惯。比如在疾病的发作期是不能够过度的焦虑，需要保持愉悦的心情，这样对于疾病可以起到很好的心理治疗效果。在日常的生活中要多参加户外运动，避免长时间的卧床或者宅在家里。
平时需要多吃新鲜的蔬菜及水果，避免吃刺激性的食物。
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