抑郁症自己可以调理吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症自己大多数可以调理，比如可以在生活当中做自我心理疏导，也可以多到户外走动散心，多做一些有氧运动，保持心情愉悦，然后多参加集体活动和别人要交流。
抑郁症一般会有长时间心情低落和心情沉闷，在出现抑郁症后要注意合理治疗，如果疾病有些严重，还要遵医嘱服用抗抑郁的药物，比如帕罗西丁。
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