有抑郁症应该怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
有抑郁症要及时去正规医院就医，医生会根据病情给出合理的治疗方案。
要早发现早治疗，不要耽误。保持规律作息，不要熬夜，注意休息。建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，切勿暴饮暴食。不要过度劳累，适量运动，可进行一些户外运动，保持心情舒畅，稳定情绪。
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