预防抑郁症要做些什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
预防抑郁症，可以通过以下几个方法：1、可以适当的进行爬山等活动，对于促进体内的血液流动具有帮助的作用，降低上述病情出现的可能。2、平时可以适当的听舒缓的音乐，及时放松脑部细胞，避免病情对病人身体造成影响。3、不可以在做饭的过程加入大量的辣椒等调味品。
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