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早醒是不是抑郁症

病情描述:早醒是不是抑郁症
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    早醒不是抑郁症的表现,是失眠的症状,也是睡眠质量较差的现象。如果没有调整好作息时间,就可能会出现早醒的情况。

    建议平时要养成良好的生活习惯,规律作息能够提高睡眠质量,而且还有助于身体的健康,不会因为睡眠不好而引起情绪不良的现象,也不会导致早醒的状况。

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