怎么治好焦虑症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
如果想要治好焦虑症，需要进行心理调理、运动保健或药物治疗。
1、心理调理：平时需要适当进行心理调理，学会缓解焦虑情绪，放松心情。
2、运动保健：平时可以适当进行运动保健，比如做瑜伽锻炼，同时还可以适当进行游泳、慢跑，这样都能够促进身体恢复，放松心态。
3、药物治疗：可以在医生指导下使用药物治疗，例如地西泮片、艾司唑仑片、氟硝西泮片等，能够起到抗焦虑的功效。
除此之外也可以选择进行物理治疗，平时需观察个人身体，若情况加重，建议尽快就医。
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