男性备孕需要吃什么？
病情描述：哦我现在刚好26岁，跟我老婆结婚一年多吧，然后我们打算趁年轻先要一个孩子，然后也好恢复身体，所以这边想了解一下男性备孕需要吃什么，在饮食上有什么需要注意的地方？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
男性在备孕的时候，饮食上需要吃一些营养丰富的食物，并且在摄取营养的时候一定要全面，不能挑食和厌食。另外男性在备孕的时候最好可以补充一些锌元素，这样可以提高男性的性能力，从而提高精子的成活率以及精子的质量，不仅可以提高女性受孕的几率，而且还可以起到优生的作用。
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病情分析：
备孕期间男性不需要吃什么东西的，要注意锻炼身体，增强体质，不要接触一些有毒有害的东西，也不要喝酒吸烟，在身体健康的情况下怀孕，这样比较好，如果有条件的话，也要注意做个孕前优生检查，房子有什么疾病的话也好及时检查治疗的。一般怀孕前三个月，女方是可以服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形的。
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