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近视眼如何保健的

病情描述:近视眼如何保健的
医生回答 (1)
  • 申家泉
    申家泉 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    近视眼的保健方法:1.首先去眼科医院进行视力检测,佩戴合适的矫正镜进行矫正。2.做好用眼保护,不要在昏暗的灯光下看书,看书写字时坐姿要端正,不要距离书本过近。观看电子产品时间不要过长。3.每天可保证两个小时的户外运动,放松眼睛,缓解眼疲劳。4.每天通过眼保健操来放松眼睛。

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