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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
近视是屈光不正的一种表现，当眼睛在调节放松的状态下，平行光进入到眼内，其会聚焦在视网膜之前，这就导致视网膜上面不能清晰的成像，也就是近视眼。我国近年来近视的发生率明显上升，已经成为青少年眼健康的重大公共卫生问题。
一、怎么预防近视
1、控制好用眼睛的距离，避免用眼睛的距离小于33cm，近距离的用眼时间超过四十五分钟。且在阅读或者学习时，保持良好的坐姿。长时间用眼注意休息。
2、增加户外运动，每天必须有两个小时以上，或者每周十个小时以上的户外运动时间。
3、培养做正确的眼保健操，养成做眼保健操的习惯。
4、改善照明环境，避免在光线过强或者过暗的环境中工作和学习。
5、控制手机和电脑等电子产品的使用。
二、近视后怎么办
1、首先要确定是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，要尽快控防，尽量避免形成真性近视。
2、确认是真性近视之后，如果是小孩，除了佩戴眼睛之外，最好还有角膜塑形镜，这样可以防控近视的加重。
3、每周要保持适当的户外运动，尽量减少看近距离的物体。
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近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的... 详细»
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高度近视眼
众所周知，在现实生活中，近视的人并不在少数，近年来还有年轻化的趋势。的确，有很多孩子过早的接触电子产品，经常玩手机、打电脑游戏等，都对眼睛造成损伤，长期下去就会出现近视眼。在临床上，近视是指在调节放松... 详细»
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小孩近视眼了怎么办
近视眼又称为短视眼，与远视眼相反，一般近处的事物会看起来比较费劲。据最新数据调查显示，近视人数的比例在逐年的往上增加，并且出现年轻化的倾向，这与现代科技的进步息息相关。其实只要掌握正确用眼的方法，基本... 详细»
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