如何走出心里阴影？
病情描述：如何走出心里阴影？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，走出心理阴影首先应该要有一种非常想淡忘的意愿，然后随着时间的流逝，过去的一些都会变淡，短时间内心理阴影笼罩着你，导致生活中缺乏激情，整天消极沉闷的话，可以考虑多看一些心理调节方面的书籍，让正能量来引导自己，学会倾诉，难以自我调节的话需要心理治疗。
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病情分析：
需要了解这个走出心理阴影，那么就需要根据具体的层次层面，还有具体阴影的一个情况，才能够准确分析判断，平时注意个人的卫生习惯，限制油腻食物的摄入，只能说目前发生的这个表现，就是慢慢的去接触，习惯了以后自然而然任何的阴影都可以去消失。
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