怎样活动颈椎
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
活动颈椎一般包括慢跑、打羽毛球、游泳等。做颈部的锻炼可以加强颈部恢复，能促进整体的循环代谢，不要长时间低头工作和学习，可以适当的做颈部按摩或针灸来治疗。
颈椎病是比较常见的一种疾病，可能是长时间劳累引起的，症状比较严重的需要做颈部的相关检查，根据医生的检查结果来治疗。
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