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抑郁症的心理治疗是什么？

病情描述：我去医院和心理医生谈过了，医生说我是轻度抑郁症，可能跟我整个环境有关系，因为身边的大环境很难改变，请问抑郁症的心理治疗是什么？可以治愈吗？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，抑郁症是可以经过心理治疗治愈的，心理治疗抑郁症的方式方法也是比较多的，因为心理学本身方法就比较多，比较首选的就是认知行为疗法来治疗抑郁症，这个可以从一个人的内部认知系统进行调整改变，能够更好的建立起积极的心态，正面的思维。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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