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轻度抑郁症怎么治？

病情描述：这段时间做事情总是不能集中，而且身体乏力，晚上入睡困难，就算能睡着就一直做梦，去看大夫，大夫给诊断抑郁症，不过我这个是轻度的，治疗难度不算大，想问轻度抑郁症好治吗？能除根吗？

医生回答 (1)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

轻度抑郁当然是很好治疗的，并且也是完全能够根除的，所以你先不要紧张，对于轻度抑郁的治疗，这个推荐的是心理治疗方式，因为这个可以进行心理认知的调节，帮助你改善心理压力，改善抑郁情绪，并且你可以根据医生指导的一些方式日常学会自我调整，有利于以后调整自己的情绪。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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