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老年病如何预防

病情描述:老年病如何预防
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    患者想要预防老年病的发生,在日常生活中需要注意:1、一定要有良好的饮食习惯,在日常生活中,及时补充身体里面所需要的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质。2、要有良好的生活方式,在生活中尽量避免熬夜,并且要保持自身的卫生。3、可以适当的进行一些室外运动以来增加自身免疫力,以及抵抗力。

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