腰椎间盘退变怎么治疗？

病情描述：医生，您好！最近我腰背特别酸痛，坐也坐不了，站也站不直，晚上睡觉痛得直打滚，去医院看病才知道是腰椎间盘退变，请问这病严重吗？腰椎间盘退变怎么治疗？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种多数考虑是局部腰椎有些退变导致的，多数跟经常弯腰劳累导致局部磨损等有关，中医考虑是有些经络不通。治疗上可以服用一些通经络的中成药，例如小活络丸，具体用药请遵医嘱。平时每天有空可以做一下八段锦或者适当跑跑步，也可以做一下针灸改善症状。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

如果出现有腰椎间盘退行性病变，应该注意腰椎的保养，避免弯腰过多，同时还可以配合多用热毛巾热敷按摩，改善周围的血液循环，平常还要多吃高蛋白和纤维含量丰富的食物，要避免长期久坐，可以做下拱桥运动，锻炼腰部的肌肉力量，也可以做下腰椎的针灸针。

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