如果想要增强自身的记忆力,可以在日常生活中适当的吃核桃、鸡蛋、瘦肉等食物。上述食物中含有一定的蛋白质和钙质等营养物质,对脑部的神经细胞会起到一定的滋补作用,逐渐达到提高自身记忆力的目的。
如果想要增强记忆力,也可以养成定时休息等习惯,及时让脑部的神经细胞得到足够的休息。
刘晓明 主治医师
梁一鸣 副主任医师
周香雪 副主任医师
徐桂兴 副主任医师
秦敏 主任中医师
林嘉宝 主治医师
唐晓春 主任医师
常州市妇幼保健院 神经内科专家
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张烜 主治医师
北京市和平里医院 神经内科
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方勇 副主任医师
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任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
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杨仕良 副主任医师
梧州市人民医院 神经内科
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孙建萍 主治医师
宣汉县人民医院 神经内科
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孙彩凤 副主任医师 讲师
常州市妇幼保健院 产科
擅长:高危产科的诊治及...
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其... 详细»
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良好的记忆力对于一个人的学习工作都是非常重要的,很多人会因为觉得自己记忆力不好,... 详细»
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天津医科大学总医院 神经内科
答:记忆力下降可以多吃一些核桃,能够起到健脑益智的作用,可能会起到一定的辅助效果。如...
感觉记忆力差怎么提升记忆力 A:感觉记忆力差,可以根据具体的情况提升记忆力。如果是长时间熬夜引起的,要....
记忆力差 A:根据你描述的这种情况,我认为这个23岁的女性患者首先要排除有没有可能是....
7岁记忆力不好怎么提高记忆力 A:7岁记忆力不好提高记忆力一般需要通过饮食调理,多吃一些大豆核桃以及鱼肉....
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