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吃啥增加记忆力

病情描述:吃啥增加记忆力
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    增加记忆力可以适当的吃橘子以及花生,也可以多摄入一些鱼类。

    橘子里面含有大量的维生素,能够消除酸性食物对神经系统造成的损害,还能使人精力充沛。花生里面含有卵磷脂以及脑磷脂,能够延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚。鱼类里面含有丰富的蛋白质以及钙质,能够起到保护心脑血管的作用。

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廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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