2个月减掉15斤可以吗？

病情描述：医生，你好！我是个微胖型的女孩，现在有120斤，打算和男朋友结婚了。两个月后要去拍婚纱。我想减肥穿漂亮的婚纱。我想问一下2个月减掉15斤可以吗？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

两个月减15斤，这也是可以的，因为减肥是一个循序渐进的过程，减肥过快也不利于身体的健康的，你目前急着结婚要穿漂亮的婚纱，建议你采取运动加节食的办法，来达到你这个减肥的目的，你需要每天保持一个小时以上的运动量，同时将饮食控制到以前的1/3左右，这样才可以达到你的这个目的。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

两个月减15斤是完全有可能的。建议你采取节食和运动的办法来减肥。一方面，建议你每天坚持运动一个小时以上，这样才可以有效的消耗你身体多余的热量。另外一个方面建议你一定要控制饮食，不要吃高热量的食物，可以多吃一些一天的蔬菜和水果，减少身体热量的摄入。

相关视频

相关疾病

月劳病 月骨骨折 月骨脱位 第２肋软骨痛 2型糖尿病 月状骨骨软骨病 QT>QS2综合征 维生素B2缺乏 抗β2-糖蛋白1抗体 体瘦个高者出现尿频和腰酸痛 第2至第5掌骨骨折 神经节苷脂贮积病GM2型 类固醇5α-还原酶2缺乏症 GM2神经节苷脂储积症 多发性内分泌腺瘤综合征2A型 狂犬病 口腔癌 前列腺炎

相关语音