颈椎痛怎么办快速缓解
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
缓解颈椎病的方法，可以通过热敷冷敷交替的方式帮助消肿缓解疼痛，或者还可以到正规的中医医院，选择使用按摩或者针灸的方式促使局部的血液循环，帮助减轻疼痛感。
在平时不要长时间久坐或者低头，以免脖子处的肌肉紧绷引起颈椎疾病，可以多适当的活动颈部的肌肉。
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