关节响用食补怎么补
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
关节响病因可能是缺乏钙质，或者关节周围韧带损伤，食补需要多补充一些蛋白质，钙质以及氨基酸。建议患者可以多喝牛奶，吃一些钙片，补充钙质，或者经常喝大骨汤补充钙质和蛋白质，也可以多吃一些豆腐，菠菜以及鱼虾，海带之类的海产品，补充氨基酸和胶原蛋白。
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