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保胎期间吃什么菜好

病情描述:保胎期间吃什么菜好
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    保胎期间吃新鲜的蔬菜比较好,最好选择当季的新鲜蔬菜,比如西红柿、胡萝卜、芹菜、青菜等,相比较这些菜中有比较丰富的纤维素和维生素,摄入之后能够及时补充身体所需要的营养物质。

    在怀孕的期间及时补充一些蔬菜和水果,能够促进肠胃的蠕动,有利于保胎,还能够防治便秘,同时还能做到营养丰富,饮食均衡。

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