手淫过多如何治疗
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李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
手淫过多的治疗方法有:1、远离会引发手淫欲望的环境,比如黄色书刊、网站等,可以多参加室外活动,多听音乐舒缓心情,转移注意力,戒除手淫;2、可以通过运动,跑步锻炼意志力,控制想要手淫的欲望。
按时睡觉,保证充足的睡眠,穿宽松的内裤,减少对阴茎的刺激。
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