双歧杆菌什么时候吃好
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
双歧杆菌在饭后30~60分钟之间服用效果比较好。能够有效分解胃内的食物，而且能够增加肠道内的益生菌，提高胃肠道功能，加速对营养物质的吸收。
当出现消化不良、积食、胃肠道疾病时，可以在医生指导下应用双歧杆菌进行治疗。平时可以适量喝一些酸奶，酸奶中也存在益生菌。
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