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血压高，不知道该怎么办?

病情描述：医生你好，我今年34岁，本命年，然后我以前一直认为我的身体是最健康的，认为我的生活饮食习惯肯定不会让我有得什么病，但是很不幸的是我在测量需要的时候，量出自己是高血压。血压高，不知道该怎么办?

医生回答 (2)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

血压高如果不严重可以从饮食上调理，饮食上要清淡，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃各种肉类，可以减少脂肪的摄入，也尽量避免过量食用盐和糖。如果高血压情况比较严重，就需要服用药物来缓解症状，每天要按时服药，即使血压在正常范围之内也要服用维持量。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种的话主要考虑是因为平时老是吃一些过咸的食物或者腌制品导致的，也有一些是因为本身生活作息不规律，最好是要到医院复查一下，如果确诊有高血压的话，可以服用卡托普利片调理，具体用药谨遵医嘱。饮食上要以清淡为主，也可以泡点菊花茶喝，生活注意规律。

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中日友好医院心血管内科; 擅长：对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣，特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段，擅长于

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