好想减肥啊，有什么办法吗？
病情描述：你好，医生，我今年25岁了，自从我生完小孩之后，我就觉得我特别的肥，所以特别想减肥，所以我想来请问一下医生。好想减肥啊，有什么办法吗？谢谢！
医生回答 (3)
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病情分析：
要减肥，地是需要有毅力才行，可以调理饮食习惯，清淡一些，不要吃甜食，过于油腻的食物，也是要坚持进行锻炼身体，或是选择针灸按摩的方法来进行辅助性的减肥也是有很好的效果，平时也是要注意不要熬夜，不要有过大的心理压力，这都是有利于加快减肥的效果。
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病情分析：
你好，想要减肥就马上行动起来，做一个长期的减肥计划，在运动方面，平时只要有时间就一定要加强体育锻炼，像跑步，羽毛球，乒乓球，仰卧起坐都是不错的减肥锻炼项目。当然锻炼肯定是比较艰苦的，没有一定的毅力和决心，肯定很难以坚持下去。
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病情分析：
你好，这种情况下首先看一下你生完孩子多长时间，那么如果你刚刚生完孩子的情况下，需要一段时间调整，一般情况下就是你的体内的孕激素水平不断下降，那么你本身就会变瘦下去的，其次就是可以考虑适当的进行运动，一般来说可以获得较好的结果。
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