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我是不是有精神上的疾病?

病情描述:我今年刚好二十岁了,在这一年里,我总是很喜欢发呆。一遇到什么事,我就喜欢自己一个人呆着,而且眼泪直流。我都不知道怎么了,想问一下医生,我是不是有精神上的疾病?
医生回答 (1)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    考虑是有轻微抑郁的症状。首先需要进行自我调节,同时可以配合抗抑郁药物治疗。平时保证充足的睡眠,避免熬夜,多进行体育锻炼,通过运动释放自己的情绪,多与人沟通交流,要融入到朋友圈中,不要总是自己一个人呆着,多听一些欢快的音乐,看一些具有正能量的书籍。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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