感冒了吃什么菜好?
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病情分析:
首先感冒的话应该多喝些热汤热水,大量的喝水的话,有助于加快身体的代谢,同时使病毒或者是炎性因子,尽快的排出体外。同时应该多吃些当季节新鲜水果蔬菜,尤其是富含维生素c和维生素e的食物,可以提高抵抗力,比如西红柿,苹果,香蕉。生冷寒凉的食物尽量不要吃。感冒早期可以选择生姜熬水冲服午时茶颗粒,或者是红糖喝。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好,如果感冒多吃水果蔬菜比较好。一般情况下需要多吃的蔬菜有大白菜,菠菜,胡萝卜,西红柿,莴笋,洋葱,豆芽,土豆,生姜,莲藕,萝卜,紫菜,紫苏。海带,冬菇,大葱,南瓜都是可以吃的,一般情况下需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息和多喝白开水。
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