如何改善便秘？
病情描述：医生你好，我今年51岁，性别女。便秘有些年了，试过很多方法都没有改善，想咨询一下医生如何改善便秘比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好根据你的病情分析，患有长期便秘的患者容易出现腹胀，毒素长期堆积在肠道内容易引起皮肤粗糙暗淡长斑长痘痘等症状的，建议您平时多注意饮食调理，多吃蔬菜水果粗纤维食物，增加腹部按摩，促进肠蠕动防止便秘的发生。你多吃香蕉火龙果，蜂蜜酸奶，等食物可以调理便秘。也可以通过口服肠润茶调理肠胃改善便秘情况的发生。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 便秘考虑是胃肠功能紊乱，胃肠蠕动减慢，消化不良习惯性便秘等原因引起的，与饮食 生活习惯作息规律等原因有关，可以服用通便灵胶囊治疗，同时可以使用开塞露，平时多喝水多吃蔬菜水果 适当运动锻炼有利于胃肠蠕动改善便秘比较好，注意饮食避免辛辣刺激食物以免刺激上火加重病情。
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