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如何调整内分泌

病情描述：如何调整内分泌

医生回答 (1)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

如何调整内分泌主要是进行一般治疗。在生活中应该养成良好规律的作息习惯，每天保证充足睡眠时间不要熬夜，饮食上加强对营养物质的摄入，合理膳食荤素搭配，适当运动锻炼也有助于调整内分泌，严重内分泌失调的人群也可以使用雌激素类的药物进行调节。

更年期的女性很容易内分泌失调。

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