经期吃什么
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
经期可以吃一些脂肪酸含量高的食物，如西红柿。也可以多吃一些维生素含量高的食物，如橙子。还可以多吃些铁元素含量高的食物，如芝麻。
在月经期间要避免吃寒凉性食物以及刺激性食物，因为这类食物可能会导致患者出现痛经的情况。
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