髌骨软化是怎么回事？
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
髌骨软化是指髌股关节面软骨损伤或退变。吃过猪骨头的都知道猪骨头有脆骨，而这种脆骨其实就是软骨，软骨非常光滑，是关节的摩擦面。长期的摩擦往往会导致软骨损伤或退变。最初会变现为软骨变软，也就是软骨软化，接着摩擦不断就会导致软骨变薄，再往后就是软骨脱落。所以髌骨软化为软骨退变的最早阶段，可以有效预防和治疗。髌骨软化最开始常见于中老年人群，而现在随着运动健身的普及，很多年轻人也都患上这种病。主要是因为以往很少锻炼，一旦开始运动却不懂得循序渐进，像骑自行车、爬山等，膝关节长期大量作伸屈活动会增加髌骨软骨的磨损，往往就会就导致髌骨软化。一旦髌骨软化，会表现为膝关节用力时疼痛、上下楼梯疼、下蹲起立困难等。
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病情分析：
髌骨的软化可能是由于髌骨发育障碍、位置异常，或者是与劳动、运动姿势与强度等有很大的关系，所以平时一定要多加注意，一旦出现了有髌骨软化的情况，一定要到医院进行拍片检查，并且对症治疗。平时多吃一些补钙的食物，比如牛奶，牛肉等等。
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