如何避免膝关节退行性变？
-
-
-
王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
同机体的其他部位相同，膝关节同样是需要注意做好保暖的工作的。研究发现，膝关节经常受凉这一情况的出现，是导致机体膝关节退行性病变产生的原因之一。在天气较为寒冷的季节，大家一定要尽可能避免裸露膝关节，以减少这一情况发生的几率。在夏季的时候，则切忌用风扇或者是空调整夜对着自己的膝盖吹，以降低疾病发病的风险。在平时的运动锻炼过程中，应当要注意做好热身的准备活动，在运动后充分进行放松，尽可能避免运动损伤的出现。此外，在运动的过程中，为了减少损伤情况的发生，大家还应该要结合具体的情况，佩戴相应的保护用品，比如护膝等，以最终减少机体关节发生受伤的概率。
-
-
-
-
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时要避免久坐和久站，避免受凉，可以适当活动关节，可以考虑热敷，按摩，促进活血化瘀，也可以通过红外线照射，每天可以在外面多走走路，这样的话呢可以避免膝关节的退行性变的，如果经常不走路的话就有可能会导致呢退行性变的发生的情况。
-
-
-
中年人如何预防膝关节退行性变
赵亮 副主任医师
-
-
什么是双膝关节退行性变
谢杰伟 副主任医师
-
-
膝关节退行性怎样锻炼
王海彬 主任医师
-
-
双侧膝关节退行性变怎么办
张荣凯 主任医师
-
-
膝关节的退行性变怎么治
柴生颋 主任医师
-
-
- 姚风华 主治医师 骨科
膝关节退行性关节炎是什么
-
-
-
- 孙淑建 副主任医师 骨科
左侧膝关节退行性变
-
-
-
- 李进 主治医师 骨科
双膝关节退行性变
-
-
-
- 陆斌 主任医师 关节骨科
膝关节退行性关节炎怎么办呢
-
-
-
- 黄德宁 副主任医师 骨外科
膝关节退行性变锻炼
-
-
-
- 罗兆雄 副主任医师 骨科
膝关节退行性变严重吗
-
-
-
双膝关节退行性变原因
双膝关节退行性变主要是随着年龄的增长，膝关节受到长期的运动、负重等会发生骨关节的... 详细»
-
-
中年人如何预防膝关节退行性变，强化膝关节？
在我国老年化社会的趋势下，越来越多的中老年人患上各种各样的骨科疾病。许多市民为了... 详细»
-
-
中年人怎么预防膝关节退行性变？
膝关节退行性病变是最常见的一种慢性、进展性关节疾病，也称膝关节骨性关节炎，是膝关... 详细»
-
-
中年人如何避免膝关节退行性变？这六个方法快收好
高强度的运动是膝关节退行性变的诱因之一。长期、过度、剧烈的运动，会使得关节受到一... 详细»
-
-
45岁后，如何避免膝关节退行性变？请你做好这3件事
在年龄增长的过程中容易出现膝关节退行性变这种情况，膝关节的退行性变有可能就会产生... 详细»
公众号
头条号
百家号