美白祛斑的食物有什么
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
美白祛斑的食物是比较多的，比如西红柿、猕猴桃、柠檬或者西柚，这些食物中都含有丰富的维生素C，长期食用可以达到美白的效果，而且也可以使皮肤更加细腻光滑。
在美白皮肤的同时，饮食方面不要吃辛辣刺激或者色素比较沉着的食物，不要频繁的去角质。
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