腹部赘肉多、肚子大怎么办
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腹部赘肉多肚子大，大多是由于长时间不运动，经常坐着引起的，这时可以多增加身体的锻炼，如跑步、有氧运动等。还要调理自己的饮食习惯，少吃一些脂肪含量高的食物，每天饭后要站立半小时，或者是进行饭后散步，避免长时间久坐。
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