调和油就是色拉油吗？
病情描述：在减肥，听说减肥期间是不能吃一些比较油腻的东西，而且花生油也不能吃，但是我分不清品种，调和油就是色拉油吗？吃那个菜籽油这个对减肥真的有用的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
调和油不是色拉油。色拉油是经过脱酸、脱磷、脱磷、脱色、除臭五道工序制成的植物油。其特点是色泽清亮，气味清淡，无变色，无泡沫，油烟少，无黄曲霉毒素和胆固醇。调和油是以花生油、芝麻油、大豆油等色拉油级植物油为原料制成的食用植物油。风味丰富，营养均衡，油烟少，富含维生素E和高度不饱和脂肪酸。
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病情分析：
调和油就是色拉油，减肥期间是不能吃油腻的东西，但是可以吃色拉油的，完全不吃油的话，容易发生营养缺乏的，不利于身体健康，对于菜籽油是不能减肥的，减肥期间不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，建议多跑步，多锻炼，控制饮食，有利于身体恢复。
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