脚崴用热水还是冷水
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脚崴的时候用热水还是热水要根据具体情况,如果在脚崴是在两天以内,这个时候应该使用冷水来促进毛血管收缩,降低疼痛感。等到出血基本停止后,可以适当地热敷促进淤血和肿胀的消退。
脚崴后要注意不要剧烈运动,可以按照医生的指示进行适当的按摩。
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