肩周炎自我治疗方法
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肩周炎的自我治疗方法如下:1、可以进行局部的肩周热敷,帮助缓解一定的肿胀或者疼痛的症状。2、可以对肩关节部位进行一定的功能锻炼,保证肩关节的灵活。3、可以进行肩关节的按摩,促进肩部的血液循环,达到一定的缓解症状的作用。
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