少睡眠.精神.差，每天都会做噩梦是怎么回事？
病情描述：上个星期，疼爱我的大伯父突然离世了。我那时忙于工作，没来得及赶回去见他最后一面，我一直很懊悔。最近少睡眠.精神.差，每天都会做噩梦是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
过度的悲痛，给自己的身体带来了极大的伤害， 使自己精神没有振作起来，再加上工作的劳累疲乏，致使自己的心情越来越糟，遇到这些问题，必须自己要从阴影中走出来，不然的话，那样使人会抑郁的，工作和尽孝不能两全，长时间这样会引起精神异常，要与人多沟通，减轻自己的心理压力，是至关重要的。
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病情分析：
你好，可能是自己情绪不稳定，心态不好，跟气血虚的问题有关系，心理受到打击的表现，一般需要转移自己注意力，需要释放自己的压力，需要积极乐观起来，需要摆脱之前心理的影响，需要注意引导调整好自己的心态，需要注意休息，保证睡眠质量
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