吃什么会刺激骨骼生长
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
吃蛋白质以及钙元素含量高的食物可以刺激骨骼的生长。例如患者在日常生活中可以多吃瘦肉以及奶制品等，这样可以更好的补充机体所需要的氨基酸以及蛋白质，对于骨骼部位的生长是有利的。钙元素是骨骼中的必需成分，所以通过多吃坚果的方式，是有利于骨骼生长。
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