晨练时扭伤了脚丫子怎么办
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
晨练时扭伤了脚丫子，可以从以下几个方面进行缓解：1、如果症状相对不是很严重，不必过分担心，可以通过按摩的方式进行对症治疗。2、如果症状相对比较严重，还可以选择手法复位的方式进行治疗，以免影响到正常的生活。
在平时要避免经常下地走动。
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