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什么方法可以防止脱发呢

病情描述:什么方法可以防止脱发呢
医生回答 (1)
  • 马冬梅
    马冬梅 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过以下方法防止脱发:1、在日常生活中注意均衡饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,不挑食。2、可以进行适当的活动,如跑步等,促进体内血液循环,防止脱发。3、保持良好的睡眠习惯,早睡早起,避免精神压力过大。4、选择具有防脱效果的洗发剂。

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