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吃什么让白发变黑

病情描述:吃什么让白发变黑
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    食用如下食物可以让白发变黑:1、患者可以食用黑芝麻、黑豆等富含黑色素或者蛋白质的食物。2、也可食用富含微量元素,例如锌铜等的食物,比如鸡肉、海带等,促进色素细胞分化。3、还可以食用枸杞、莲藕等滋补类食物,可以益胃补肾。

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