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白发怎么盖

病情描述:白发怎么盖
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    盖住白发首先可以在饮食上多吃一些乌黑头发的食物,如黑豆、桑椹、黑芝麻等,可以增加黑发的生长,从而缓解白发多症状。平时生活作息时间要规律,注意避免熬夜,精神放松,经常对头部进行按摩也有助于黑发生长。如果白发特别多的情况,可以选择染发。

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